La Dieta di Dio: Dimagrire seguendo i precetti della Bibbia


Il predicatore americano Rick Warren della chiesa di Saddleback in California, ha individuato alcuni precetti alimentari contenuti nel testo sacro per eccellenza, la Bibbia, e sistematizzandoli, ne ha ricavato un regime alimentare che ha roboantemente definito la dieta di Dio o dieta della Bibbia.

Effettivamente i riferimenti “culinari” sono molto presenti nella Bibbia. Possono essere individuate due fasi alimentari principali; una fase pre diluvio universale, contenuta nel libro della Genesi, dove i dettami alimentari dati direttamente ad Adamo e Eva si rifanno a un’alimentazione vegetariana:

“Ecco, io vi do ogni erba che fa seme sulla superficie della Terra, o ogni albero fruttifero che fa seme; questo vi servirà di nutrimento.” Genesi 1:29-30

Dopo il diluvio invece, rivolgendosi ai figli di Noè, Dio indica chiaramente la predominanza dell’essere umano sulle altre specie viventi, acconsentendo che esse vengano utilizzate come cibo dall’uomo:

“Dio benedisse Noè e i suoi figli, e disse loro: “Crescete, moltiplicatevi e riempite la Terra. Avranno timore e spavento di voi tutti gli animali della terra e tutti gli uccelli del cielo. Essi sono dati in vostro potere con tutto ciò che striscia sulla terra e con tutti i pesci del mare. Tutto ciò che si muove e ha vita vi servirà di cibo; io vi do tutto questo, come l’erba verde ”. Genesi 9:1-3

Successivamente, nel cap. 11 del Levitico, Dio si sofferma con precisione a indicare a Mosè quali sono le specie che l’uomo ha il permesso di mangiare:

"Mangerete d'ogni animale che ha l'unghia spartita e ha il piè forcuto e che rumina". 
"Mangerete tutto ciò che ha pinne e scaglie nelle acque, tanto nei mari quanto nei fiumi".


Secondo le Sacre Scritture sarebbero dunque proibiti i suini, coniglio e lepre, cavallo per quanto concerne i quadrupedi; vietati molluschi, anguille e crostacei in quando non hanno ne pinne ne scaglie; esclusi anche i rapaci e gli insetti.

La dieta di Dio quindi, partendo dai suddetti precetti, si ripartisce anch’essa in due fasi principali;
  1. La prima fase, prevede l’assunzione esclusiva di frutta, cereali e verdura e dura 21 giorni (che dovrebbero rappresentare la durata del diluvio, ma leggermente alleggerita).
  2. Al termine del diluvio invece, poiché tutta la vegetazione risulta distrutta, Dio consente a Noè di cibarsi anche degli animali, ecco allora che anche nella dieta della Bibbia, dopo i primi giorni è consentito mangiare  alimenti di origine animale, ma solo provenienti dagli animali considerati puri, ovvero gli animali che si nutrono di vegetazione e non di carne.
In conclusione, nonostante la dieta di Dio stia riscuotendo un notevole successo, soprattutto negli Stati Uniti, non sembrano esserci basi scientifiche a supporto dei precetti ivi indicati, anche se del resto parlare di basi scientifiche relativamente a precetti di fede può sembrare cacofonico.
Comunque, qualunque siano le vostre credenze religiose, prima di cimentarsi nella dieta della Bibbia sarebbe più consigliabile rivolgersi a un medico specializzato piuttosto che al vostro parroco!
Diete per dimagrire: consigli e guide

Come rimediare dopo un'abbuffata

Come rimediare dopo un'abbuffata? Bella domanda signori, perché a tutti capita ogni tanto di concedersi pranzi o cene un po' troppo abbondanti ma, soprattutto se siete tra quelli che praticano sport regolarmente, non dovete assolutamente...

Dieta del formaggio

Il formaggio per dimagrire? A molti può sembrare quasi quasi una bestemmia, ma in realtà non è affatto così, perché, proprio come tutti gli altri, anche questa categoria di alimenti, se scelta con le dovute precauzioni, può essere, oltre che...

Quante calorie bisogna assumere a cena

Per rispondere alla domanda quante calorie bisogna assumere a cena, è necessario prima di tutto guardarsi allo specchio ed esplorarsi con esattezza, considerando la propria altezza, il proprio peso, il proprio sesso, la propria età e tutti quei...

Riso per dimagrire

Oggi abbiamo scelto di trattare la questione riso per dimagrire, la quale rappresenta uno degli argomenti più discussi del momento. Ma perché? Per il semplice fatto che parlando di riso a tutti viene spontaneo porsi le domande carboidrati sì?...


Lollipop Diet: ennesima trovata di marketing o rimedio anti-peso efficace?
La dieta di Dio promette risultati efficaci sia fisici che spirituali!
Horace Fletcher, il grande masticatore, proponeva agli inizi del '900 una teoria ancora oggi valida e affascinante
Ecco alcuni consigli utili per calcolare il proprio peso ideale
Scopriamo in questo articolo come il nostro corpo utilizza le calorie che gli forniamo
Scopri i migliori sport per perdere la pancia
Scopri come perdere peso e tonificarti con il crossfit
Scopriamo un altro prodotto molto utile per dimagrire: lo zenzero